使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西班牙海鲜饭

食材

材料:橄榄油120毫升,分两次用,净鸡腿肉200克,切成2厘米见方的丁,盐1/4茶匙,分两次用,白葡萄酒1汤匙,蛤蛎12只,刷洗干净,带壳带头中虾12只,去肠泥,洗净,拍干水,鲜鱿鱼250克,去头去内脏,切成1.5厘米长,洋葱1/2个,切片,大蒜2瓣,切片,红柿椒1个,约250克,去籽,切成条,西红柿2个,约350克,切片,干百里香1/4茶匙,长粒米220克,拣出杂质,洗净,黑胡椒粉1捏,鸡汤300毫升,煮蛤蛎的汁120毫升,藏红花蕊数条,水100毫升(可根据需要调整),新鲜欧芹2株,切碎

做法

西班牙海鲜饭
做法: 1.鸡丁用1/4量的盐拌上,腌10分钟。取一个汤锅,加足量的水,倒入白葡萄酒,大火烧开。把蛤蛎放入开水里,焯1分钟,一旦贝壳打开,马上捞出,弃掉没有开口的蛤蛎,保留120毫升煮蛤蛎的水煮饭用。把藏红花稍冲洗后放入120毫升煮蛤蛎的水中泡出颜色,备用。
2.大平底炒锅置中偏大火上,倒入60毫升橄榄油,热至5成后下鸡丁,炒3分钟,至表面呈金黄色,铲出备用。原锅再加入30毫升橄榄油,放入虾炒2分钟,铲出;放入鱿鱼圈,炒1分钟铲入虾碗里。原锅再倒入余下的30毫升橄榄油,放洋葱,炒2分钟,加入大蒜,炒30秒。加入红椒,炒2分钟,加入西红柿,炒2分钟。加入百里香和一半量的欧芹,炒匀。加入鸡肉炒匀。加入米,炒2分钟。加黑胡椒粉和余下的盐炒匀。加鸡汤,煮蛤蛎的汁和水(液体要浸过米约1.5厘米)。把锅盖上,中火煮18分钟左右至米饭刚熟。
3.把蛤蛎,虾,鱿鱼嵌入刚煮好的饭里,再继续煮5-7分钟,让海鲜味融入饭里。关火(关火前确认米饭已全熟),拌进余下的欧芹,盖上锅,再焖5分钟即可享用。

其他菜谱

木瓜带鱼汤

木瓜带鱼汤

做法:1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块; 2. 黑木耳洗净,用...

辣味酱

辣味酱

做法:1.将红辣椒洗净,去蒂及籽后切末备用。 2.将红辣椒之外...

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐

做法:1.豆腐用勺子压碎;胡萝卜切成末;小葱切成细丝;放入...

泡椒凤爪

泡椒凤爪

做法:1.鸡爪入锅煮15分钟左右,(注意时间不要过长,否则鸡爪...

糯米红枣酿南瓜

糯米红枣酿南瓜

做法: 1、把小南瓜顶部削去一盖,再把南瓜的瓤掏空,再把南...

芝麻红糖发面饼

芝麻红糖发面饼

做法:1.面粉和玉米面倒入盆中,放入酵母粉,边加水边用筷子...

鸳鸯火锅

鸳鸯火锅

做法:白汤底:猪骨先出水,尤鱼干泡温水,瑶柱泡温水弄成丝...

海米烧菜花

海米烧菜花

做法:1、将菜花掰成小块,下入六成热油中滑透,倒入漏勺。...

猪骨白菜豆腐汤

猪骨白菜豆腐汤

做法:1.把适量的清水放到锅里做到火上,开锅后放入姜片和豆...

木瓜雪耳蛋花汤

木瓜雪耳蛋花汤

做法:木瓜:一个(中等身材) 鸡蛋:一个 冰糖粒:小半碗...

起司蜂蜜蛋糕

起司蜂蜜蛋糕

做法:1.盐与砂糖混合备用 2.将乳酪切成小块状,放入钢盆中与...

辣椒猪脚

辣椒猪脚

做法:(1)备1锅水煮沸,将猪脚切成小块洗净后,将猪脚放入锅...

芋头烧鸭

芋头烧鸭

做法:芋头去皮切成块,鸭子切块。锅内放油烧热后下芋头煎成...

鲔鱼沙拉面

鲔鱼沙拉面

做法:1.)将综合义大利面依照外包装说明煮熟后,用冷水沖凉,...

海鲜串串香

海鲜串串香

做法: 将鸡肉肠,枫香培根切成小块,洋葱,鱿鱼洗净,清理...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions