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冰糖炖雪梨

食材

材料:雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克

做法

冰糖炖雪梨
做法: 1.将雪梨去皮、去核、切块,
  2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
  3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
  功能:润肺、止咳.
我喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~~