做法： 南瓜放碟子上套上保鲜袋，进微波炉用高火加热8～10分...
做法：1.先取一大盆装入冰块，备用（作为冰镇之用，以避免之...
做法：西芹去皮，切丝 鸡肉切粗丝，不要太细，因为本身肉就...
做法： 原味烤花生仁搓去外层红皮待用。 蛋清放入较大的容器...
做法：1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒，在不放...
做法：1.去皮绿豆洗净，浸泡半天。 2.莲藕去皮洗净，从一头顶...
做法：1.鱼胶粉加入100ml 冷水浸透， 再用滚水隔水蒸热， 搅成...
做法：处理猪排 1、先将猪扒肉边缘的筋膜划断，避免煎时中间...
做法：1. 莲藕洗净去皮切片，花菇洗净切成适口大小。 2. 猪骨...
做法：1、洗净切丝，加料酒、鸡粉、淀粉拌匀；冬笋切丝，用...
做法：1.将鱼去鳞洗净。 2.烧开水，将鱼入锅，立即将火关到最...
做法：1、猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀...
做法：1、小南瓜去籽、去瓤后上笼大火蒸5分钟至熟，取出待用...
做法：食材： 1、莲藕甘寒无毒，含有丰富的蛋白质、糖类、淀...
做法：1、鸡翅中从中间一分为二，入沸水锅中大火烫5分钟，捞...
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