使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

茄汁吴郭鱼

食材

材料:吴郭鱼1条,青豆仁1大匙,洋葱1/3粒,姜15公克,蕃茄酱5大匙,盐1/8茶匙,糖1大匙,水2杯,白醋1茶匙

做法

茄汁吴郭鱼
做法: 1.姜洗净,去皮切丁;青豆仁洗净;洋葱洗净切丁备用。
2.清除吴郭鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏,修剪背鳍、腹鳍,背部画刀切割后清洗备用。
3.炒锅放入2大匙沙拉油,以中火油温120℃炒香姜丁、洋葱丁,再加入调味料和吴郭鱼焖煮至熟,最后放入青豆仁,等汤汁稍微收干即可。

其他菜谱

三杯鸡

三杯鸡

做法:1.鸡腿剁小块,加入所有的腌料拌匀备用;红椒切片,备...

糖醋樱桃萝卜

糖醋樱桃萝卜

做法:1,准备小萝卜 2,洗净后,切成小片,但不要切断 3,加...

甜品【红酒蜜橘】

甜品【红酒蜜橘】

做法:1.把金橘放入锅中,倒入漫过金橘的红酒 2.红酒烧开 3.用...

炸鱼柳片

炸鱼柳片

做法:1.鲷鱼肉切片,以调味料A腌5分钟至入味;调味料B搅拌均...

茄汁蘑菇

茄汁蘑菇

做法:1 口蘑用盐水浸泡5分钟后活水冲洗干净 2 把口蘑汆入开水...

南瓜煲童子鸡

南瓜煲童子鸡

做法:1、将童子鸡宰杀,褪毛,初加工,留肫、肝、心洗净;...

白云鸡脚

白云鸡脚

做法:1.将鸡脚剁去指尖部位洗净;姜切丝备用。 2.烧滚水,放...

酿黄瓜泡菜

酿黄瓜泡菜

做法:用大粒盐揉搓洗净黄瓜,切成2厘米长的段 掏出瓜籽 将黄...

老婆饼

老婆饼

做法:1.水油皮.高粉25克.低粉60克.糖20克.起酥油25克和水35克和...

奶茶蛋糕卷

奶茶蛋糕卷

做法:1.所有的原料都称好,鸡蛋分蛋白和蛋黄,奶茶粉用水溶...

土豆焖鸡翅

土豆焖鸡翅

做法: 将土豆去皮切块,鸡翅洗净,切几片姜; 起油锅,放花...

清新爽口的香橙冬瓜塔

清新爽口的香橙冬瓜塔

做法:1.冬瓜去皮切块或切条; 2.锅中烧水,水开后放入冬瓜...

草莓慕斯蛋糕

草莓慕斯蛋糕

做法:1、将草莓榨成草莓浆; 2、吉利丁片用牛奶泡软后,...

樱桃罐头

樱桃罐头

做法:1.制作方法最简单了。将樱桃洗净去核。 2.无须再加水,...

花生芝麻汤圆

花生芝麻汤圆

做法:1、干锅烧热,小火,要不停地翻炒以防止炒糊了,慢慢...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions