• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

鲶鱼肉沙拉

食材

材料：调味汁用料： 青柠檬 2个（榨汁）， 香油，生抽各4汤匙（60ml）， 鲜姜 10g（切碎）， 盐 1汤匙（15g）， 白胡椒粉1/3茶匙（2g），沙拉用料： 色拉油 1汤匙（15ml）， 鲶鱼柳 400g（切丁）， 西瓜丁 400g， 胡萝卜 2根（去皮，刨成薄片）， 大葱 1根（切圈）， 腰果 100g（剁碎）， 香菜碎 3汤匙（45g）， 奶油生菜 120g， 盐 1/2茶匙（3g）， 白胡椒粉 1/3茶匙（2g）

做法

鲶鱼肉沙拉
做法：
调味汁做法：
将所有用料放入碗中混合搅拌均匀，即可。
沙拉做法：
1、奶油生菜择去烂叶，用水冲洗干净，沥干水分，待用；鲶鱼丁用盐和白胡椒粉调味，待用。
2、中火加热锅中的色拉油，烧热后将鲶鱼丁放入锅中翻炒2分钟，待炒至7成熟时放入大葱圈和腰果碎，再翻炒1分钟，取出。
3、将炒好的鲶鱼丁、大葱圈和腰果碎倒入大碗中，然后加入西瓜丁、胡萝卜片和香菜碎，调入做好的沙拉调味汁调拌均匀。
4、将洗干净的奶油生菜分别放入两个圆形沙拉盘中垫底，拌好的鲶鱼沙拉分别放在两盘生菜上即可。

相关菜谱

土豆沙拉 土豆沙拉
鱼肉米饭沙拉 鱼肉米饭沙拉
鲶鱼扒茄子 鲶鱼扒茄子
土豆沙拉 土豆沙拉
黄油鲶鱼 黄油鲶鱼
鲶鱼汤 鲶鱼汤
土豆沙拉 土豆沙拉
红火大鲶鱼 红火大鲶鱼

其他菜谱

咸火腿脆皮匹萨

咸火腿脆皮匹萨

做法：1）将酵母倒入温水中搅拌均匀，5分钟后，将酵母水倒入...

橙汁川北凉粉

橙汁川北凉粉

做法：1.橙汁与豌豆粉1：1搅拌均匀； 2.橙汁250克加热起沸腾泡...

沙锅对虾

沙锅对虾

做法：1、砂锅上旺火，用油滑锅，将虾下锅稍煎，烹入绍酒和...

红烧肉

红烧肉

做法：1、肉冲洗干净，拭干水分，改刀成3cm见方的块，豆子控...

椒爆鱿鱼

椒爆鱿鱼

做法：1.泡发干鱿鱼，鱿鱼干先用冷水浸泡约3小时，取出洗净。...

椰香咖喱鸡排

椰香咖喱鸡排

做法： 将椰奶、淀粉、咖喱酱和盐放入锅中并用中火慢慢加热...

自制油条

自制油条

做法：一、将材料（一）全部放入面包机里揉； 二、等面包机...

怪味鸡

怪味鸡

做法：1.锅里烧开水，投入一大块拍裂的生姜和一根葱，放入鸡...

紫薯糯米糍

紫薯糯米糍

做法：大紫心红薯一个约250克，加半杯水煮熟后，压成泥； 加...

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

做法：1.准备柚子、蜂蜜和冰糖； 2.像削土豆皮那样把柚子最外...

香草肉松蛋糕

香草肉松蛋糕

做法：1.鸡蛋蛋黄蛋清分离，低筋面粉过筛后和盐泡打粉混合搅...

青椒肉丝炒年糕

青椒肉丝炒年糕

做法：1.新鲜肉丝（肉丝先用少许料酒，老抽少许，姜汁，淀粉...

蛋美豆腐

蛋美豆腐

做法：1、将豆腐中间挖出一个坑，蘑菇切成末放入鸡蛋中，加...

束法鸡

束法鸡

做法：肉鸡捆扎煮熟片下鸡脯肉，去除胸骨，鸡膛内填上鸡肝泥...

菠萝蔬菜饭

菠萝蔬菜饭

做法：1.把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version