使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

鱿鱼两味

食材

材料:鱿鱼,芹菜,青,红椒,荞麦面条,海带,芝麻,葱,日本Soba醤油与芥末. 凉拌鱿鱼沙拉: 芹菜选嫩枝切薄片,青,红椒切薄片,鱿鱼过水煮熟切薄片, 芹菜片,青,红椒片与鱿鱼片拌匀加些麻油,蒜茸,辣椒茸,红醋,糖,盐相拌匀即可.

做法

鱿鱼两味
做法: 凉拌荞面: 一锅水煮沸加入荞面条, 慢慢搅拌和烹煮六分钟或烹熟立即过冷水放入冰箱备用.海带切幼丝,芝麻烤熟,葱花.把所有材料相拌匀加Soba酱料汁与日本芥末(Washabi)一起食用.

豉椒爆鱿鱼:芹菜切片,青,红椒切片过水备用.将鱿鱼用清水洗净去膜后,从鱿鱼的内脏里的一面从左角开始切,刀和鱿鱼呈45度的角,切那种连皮不要断刀的斜线就可以了,然后换反方向再从右角切交叉的斜线,最后再切成长方型的长块. 热油锅先将鱿鱼片放进油鼎用温油溜炸捞起备用.再热油锅爆香蒜茸,再放一大勺老干妈豆豉辣酱,再放芹菜,青,红椒放进炒至八成熟,再将鱿鱼倒进锅里,大火快炒,再加入味调料,再炒匀即可出菜。

其他菜谱

咖喱南瓜牛腩饭

咖喱南瓜牛腩饭

做法:1.牛肉浸去血水,然后飞一下水,至表面变色 2.锅里放一...

牡蛎粥

牡蛎粥

做法: 将大米和紫米洗净,放入水(800ml)中浸泡10分钟。大葱...

豉汁蒸带子

豉汁蒸带子

做法:1.新鲜带子请卖的人处理好回家再洗净沥干水. 2.备蒜蓉...

随心三明治

随心三明治

做法:1.玉米、胡萝卜、碗豆用水稍微煮一下,然后改刀切小一...

泰式鸡脯沙拉

泰式鸡脯沙拉

做法:1.鸡肉用中火炙烤5—6分钟。同时,挤80毫升莱姆汁备用。...

青瓜小抄鸡

青瓜小抄鸡

做法:把所有的原料切成丁,鸡胸肉浆一下,划油!锅留底油下...

乌鸡西瓜清补汤

乌鸡西瓜清补汤

做法:1.然后加盐、料酒、少许油、少许酱油将鸡肉腌上十分钟...

法式土司

法式土司

做法:1.将蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液备用。 2.将土司对切成二...

煮茧蛹

煮茧蛹

做法:锅里放多一些的盐,花椒面, 茧蛹洗干净了,就放开水...

菠萝冻

菠萝冻

做法:1.将菠萝榨汁备用; 2.琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水...

炖老母鸡

炖老母鸡

做法:1.老母鸡剥洗净,从背脊处进刀将之剖开,并放入沸水中...

香蕉面包

香蕉面包

做法:1.预热烤箱至175度。在9X5的面包烤盘上轻轻抹一层油。...

白灼芹菜

白灼芹菜

做法:洗净去筋(就是用手掰成小段,掰的同时把断口的老筋都...

火爆腰花

火爆腰花

做法:1)将猪腰洗净,用刀从中间片开。再将内部的白色脂肪...

辣味椒盐虾

辣味椒盐虾

做法:1、 =虾去头去泥线 2、 洋葱切丝、葱切小段。 3、 锅中放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions