做法：1.南瓜洗干净去皮切块下锅水煮至稍稍变软捞起泡冷水备...
做法：1.)将高丽菜洗净切大块，其余火锅料洗净备用。 2.)将高...
做法：1、将净鲫鱼沥干水放入盘内，加酱油70克，绍酒30克，葱...
做法：1.黄瓜用刀背拍拍，让它骨质疏松后，切成小块。 2.皮蛋...
做法：1.鸡胸肉切条，用沸水煮熟。沥干备用。 2.煮沸罐头玉米...
做法：1. 圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水；腐竹、白果洗净备...
做法： 1、自制寿司醋：米醋、糖、盐放入耐热容器 2、放入微...
做法： 1、丝瓜刨皮，切开两半，再分别切开两半，切成4-5厘米...
做法： 1、先把鸡胸、土豆、胡萝卜切成大小1公分的方块， 2、...
做法：1) 大米洗净沥干水分，加等量的水浸泡15分钟。煮成米饭...
做法： 1、将虾剪去须须、头刺，洗净后用纸抹布吸干水分。...
做法：1.青椒去蒂洗净，以刀拍扁后切长段。 2.炒锅不放油，倒...
做法：1.白萝卜洗净沥干水份后，去皮切块状备用。 2.竹笙泡水...
做法：首先准备一直完整的童子鸡 洗净后备用 现在我们要炒椒...
做法：1、把Quinoa放在筛子里，用冷水冲洗几秒钟。 2、牛奶、鲜...
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