使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

青翠马蹄炒豆板

食材

材料:青笋100g,马蹄300g,鸡蛋1枚,蚕豆板100g,香醋1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml),盐1茶匙(5g),白砂糖1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),红菜椒1/2个,蒜茸1茶匙(5g)

做法

青翠马蹄炒豆板
做法:
青笋削去外皮洗净,切成小条。马蹄洗净泥沙,削去外皮,切成小块。红菜椒洗净切成小丁。
中火烧热有特富龙?涂层的不粘锅中的油,待烧至六成热时将蒜茸放入爆香,磕入鸡蛋炒成鸡蛋碎,随后放入马蹄、青笋条和蚕豆板,用中火翻炒片刻,接着调入盐、香醋和胡椒粉拌炒至匀。
最后将红菜椒小丁放入翻炒均匀即可。

其他菜谱

感受广州的魔力糖水:华丽诱惑的香芒蜜豆养颜捞

感受广州的魔力糖水:华丽诱惑的香芒蜜豆养颜捞

做法:1.提前做好龟苓膏,也可买现成的用; 2.用刀将龟苓膏...

桃花桂鱼

桃花桂鱼

做法:1.将桂鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,从脐部割一刀,去内脏后洗...

排骨粥

排骨粥

做法:鱿鱼剪成丝,排骨汆烫洗干净。 把豆腐切成大约1 cm厚,...

羊肉炉沾酱

羊肉炉沾酱

做法:1.将所有材料搅拌均匀至糖溶化,装入小碟即完成。 2.将...

薄皮菠菜鸡蛋馅饼

薄皮菠菜鸡蛋馅饼

做法:a、 中筋面粉用开水烫一下,再慢慢加入凉水和成比较柔...

海鲜寿司

海鲜寿司

做法:1.剩米饭加热后加黑芝麻、橄榄油、果醋、盐搅拌均匀待...

玫瑰乳菠菜

玫瑰乳菠菜

做法:1.菠菜整棵洗净,去掉红色的根(如不怕麻烦,可以用小...

奶油咖哩酱

奶油咖哩酱

做法:1.苹果削去外皮,洗净并切丁备用。 2.热锅,以中小火用...

咖喱鸡翅

咖喱鸡翅

做法:1.洋葱,胡萝卜洗净切块 2.鸡翅洗净划几刀,放少许料酒...

豆腐包子

豆腐包子

做法:1.1面粉用温的酵母水和匀揉成光滑的面团醒发于朱来几团...

培根菠萝炒饭

培根菠萝炒饭

做法:1.菠萝对半开,小心把菠萝肉挖出来切粒用盐水泡15分钟...

吉祥如意,展翅高飞--媲美街头热卖的麻辣烤翅

吉祥如意,展翅高飞--媲美街头热卖的麻辣烤翅

做法: 1、将鸡翅在热水中焯一下; 2、起锅,加一点点油,放...

西红柿炒椰菜

西红柿炒椰菜

做法:1.西红柿洗净后切小块;椰菜洗净后切丝。 2.锅内放少量...

煎酿椒子

煎酿椒子

做法:1.尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;...

青椒黄瓜炒肉 。

青椒黄瓜炒肉 。

做法:1:黄瓜洗净切菱形片 2:青椒洗净斜刀切小段 3:肉切薄...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions