使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

通英拌饭

食材

材料:主料:饭5杯,蕨菜100g,黄豆芽100g,绿豆芽100g,葫芦150g,菠菜150g,青脯凉粉100g,红蛤蜊100g,蛤蜊100g,牛肉100g,鸡蛋1个,汤(羊,菜50g,海青菜50g,泡的海,100g,豆腐100g,萝卜150g,淘米水10杯,鲥鱼酱油2大勺)牛肉佐料,葱2小勺,蒜1小勺,酱油1大勺,香油1小勺,芝麻2小勺拌菜佐料,鲥鱼酱油2小勺,葱2小勺,蒜2小勺,芝麻2小勺,香油1小勺

做法

通英拌饭
做法: (1)红蛤与蛤蜊去皮并能好,用香油炒出,。
(2)把牛肉切成丝,以佐料拌成生肉片。
(3)黄豆芽放水煮出,,绿豆芽和菠菜用开水烫出并以鲥鱼酱油拌好。
(4)把蕨菜洗净加佐料拌后用油炒出来,并且葫芦也炒出来。
(5)拌菜用鲥鱼酱油调味,并按拌菜佐料份量调味。
(6)青脯凉粉切成丝,鸡蛋分蛋白蛋黄摊成鸡蛋皮后切成丝。
(7)在钵子中盛上做稠的饭,上面放生肉片,红蛤,蛤蜊,拌菜,凉粉,鸡蛋。
  
(1)萝卜切成丝,豆腐切成四方块,把海带泡好,芋艿茎和海青菜洗净。
(2)熬淘米水时放萝卜,芋艿茎,海请菜,并用2大勺鲥鱼酱油调味。煮熟时放豆腐。
(3)拌饭配汤。

其他菜谱

豆沙包、糖三角

豆沙包、糖三角

做法:1.所有粉类拌匀,分次加入温水,把面团揉10分钟至三光...

客家小炒

客家小炒

做法:1、五花肉、干鱿鱼、葱分别洗净。 2、将五花肉切成长...

姜汁菠菜

姜汁菠菜

做法:1.菠菜洗净去根,放入沸水中汆烫至熟,捞起泡冰水再沥...

啤酒焖猪蹄

啤酒焖猪蹄

做法:1)将猪蹄洗净,剁开。 2)锅中加入姜片,料酒烧沸,下入...

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜

做法: 油麦菜洗净,切约5cm段备用。 豆豉鲮鱼(古龙牌瓶头)...

蓝莓慕斯蛋糕

蓝莓慕斯蛋糕

做法:戚风蛋糕的做法 1.分开蛋白与蛋黄备用。 2.橘子水+色拉...

义大利肉酱披萨饺

义大利肉酱披萨饺

做法:1.热3大匙橄榄油,将牛绞肉炒至出油,加入培根末炸酥,...

串烹野兔

串烹野兔

做法:1.兔肉切成片,用调料腌渍,取牙签穿好,下油锅炸熟...

文蛤豆腐羹

文蛤豆腐羹

做法:1、清水加葱姜、料酒烧开,放文蛤烫至开口关火。 2、清...

怡红快绿

怡红快绿

做法:1.将大虾洗净,去头尾,剥壳,去虾线,沙袋,剁成蓉,...

简单,朴实,高雅美味——芝麻绿茶卷

简单,朴实,高雅美味——芝麻绿茶卷

做法: 将面粉和糯米粉以1比4的比例混合搅拌,加少许绿茶...

螺旋酥饼

螺旋酥饼

做法:1.将原味面糰材料的糖粉、盐与白油、奶油,用手以按压...

竹笋炒蛋

竹笋炒蛋

做法:1.绿竹笋入滚水中煮熟后,取出泡冷水至凉,去壳切丝;...

素肉松

素肉松

做法:1,黄豆洗净后,泡水一夜 2,放入豆浆机中 3,搅拌出豆...

花生黑枣炖猪手

花生黑枣炖猪手

做法:1.猪蹄剁小块备用。 2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions