使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

苹果肉桂爱尔兰燕麦粥

食材

材料:steel cut oats 1杯,亚麻籽粉(ground flaxseed meal)1.5大勺,牛奶1.5杯,水1.5 杯,苹果酱(apple sauce)半杯,中等大小苹果一个(去皮去核切成1厘米见方小块) ,肉桂粉半小勺,盐1/4小勺

做法

苹果肉桂爱尔兰燕麦粥
做法: 慢炖锅内胆喷上cooking spray,然后把所有原料倒进去,稍微搅拌一下混匀,盖上锅
盖,选low档煮6-8个小时即可。