使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

健康杂粮米甜粥

食材

材料:水2000㏄,杂粮米50公克,圆糯米50公克,山药50公克,银耳20公克,枸杞10公克,冰糖75公克

做法

健康杂粮米甜粥
做法: 1.杂粮米洗净后,浸泡于水中3小时,再捞起沥干水分备用。
2.圆糯米洗净后,连同作法1的杂粮米、2000㏄水,一起倒入砂锅中煮至滚沸后,改转小火烹煮约30分钟。
3.将山药洗净切丁后,和银耳同时放入锅中续煮约20分钟。
4.接着加入枸杞、冰糖后,续煮约10分钟即可。

其他菜谱

丝瓜木耳炖生鱼

丝瓜木耳炖生鱼

做法:1、将生鱼宰杀斩块,木耳汆水,丝瓜切条,姜切片待用...

凉拌芥香佛手豆丝

凉拌芥香佛手豆丝

做法:把干豆腐切丝,放入热水锅中煮煮,煮透捞起,晾晾,...

沙拉牛舌

沙拉牛舌

做法:1、将自制的熟牛舌(也可在超级市场中自行购买,要注意...

芝士海鲜焗饭

芝士海鲜焗饭

做法: 将青椒、红椒切成小丁,香菇切条备用。米饭加橄榄油...

雪菜豆腐汤

雪菜豆腐汤

做法:1.豆腐用刀划成块,雪菜切丝,干虾米用水泡开。 2.锅中...

丝瓜炒蛋

丝瓜炒蛋

做法:步骤1:丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话...

欢喜心

欢喜心

做法:1.草莓洗净切对半备用。 2.将3片大福皮分别抹上红豆沙、...

鸡汤氽海蚌

鸡汤氽海蚌

做法:1.将母鸡宰杀洗净后,割下鸡脯肉待用。其余鸡肉切四...

红烧川味牛肉面

红烧川味牛肉面

做法: 牛肉洗净,切成截面3cm见方,5cm长的肉条。大火煮沸半...

香醋焖黄鱼

香醋焖黄鱼

做法:1.黄鱼洗净去腮、去内脏、去黑色腹膜,擦干水分备用(...

香菇萝卜汤

香菇萝卜汤

做法:1、萝卜洗净,切成细丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞入...

豉油鸡

豉油鸡

做法:1.原料; 2.配料; 3.将配料倒入砂锅中,用小火煮开;...

龙虾沙拉佐巴西磨菇酱

龙虾沙拉佐巴西磨菇酱

做法:1.先取1/2份量的节瓜洗净、切丝;彩椒洗净、切片;巴西...

剁椒鱼头

剁椒鱼头

做法:1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱...

兔宝宝烧饼

兔宝宝烧饼

做法:(1)先将低筋面粉与泡打粉一起过筛,奶油稍加温融化备用...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions