使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

松坂猪肉沙拉

食材

材料:材料:松坂猪肉6两,莴苣2两,洋葱半粒,红椒半个,黄椒半个,胡萝卜半根,,,小黄瓜1条,香橙1颗,蕃茄4粒,金桔4粒,炒香芝麻1大匙,蒜末少许

调味料:芝麻沙拉酱1大匙,味霖1大匙,盐少许,橄榄油1大匙,芥末籽酱1小匙,苹果醋半大匙,胡椒少许,酒少许

做法

松坂猪肉沙拉
做法: 1.将蕃茄1切为4,香橙剥去果皮和瓣膜备用


2.莴苣剥成小片,洋葱切丝,胡萝卜切片,小黄瓜切滚刀块,红椒切丝,黄椒切丝,然后一起放入冰开水中漂凉,再捞起盛入盘中后,摆上蕃茄和香橙果肉成为综合生菜备用


3.取一个碗,先挤入金桔汁,再加入芝麻沙拉酱、味霖、苹果醋、橄榄油、芥末籽酱和蒜末搅拌均匀成为酱汁备用


4.松坂猪肉均匀撒上盐、胡椒和酒后,先以手略微拍打,再放入干锅中盖上锅盖以小火煎熟后,起锅切成薄片,再排在综合生菜上,淋上酱汁,撒上芝麻即可完成


厨师叮咛:
*此道料理含有丰富的维他命C,可加速黑色素代谢,具有美白肌肤、淡化斑点、避免皮肤干燥与暗沉的功效,此外还可预防中暑、消除疲劳和减少头发掉落


*蕃茄以桃太郎品种较为合适


*胡萝卜需加入油脂或鲜奶,或着经过加热的程序,才能使人体有效吸收胡萝卜素和维他命C


其他菜谱

椒盐丸子

椒盐丸子

做法:1.)所有材料洗净,红辣椒切斜片,姜切末,葱切斜片备用...

抗击流感的饮品

抗击流感的饮品

做法:先将绿茶放入白瓷杯中,倾入开水浸泡3分钟,轻微摇晃...

小可爱霜

小可爱霜

做法:1)先把蛋白和糖打成硬性发泡。 2)慢速加入糖粉拌匀。...

酥炸鲜虾

酥炸鲜虾

做法:1.将全蛋打散成蛋液备用。 2.将草虾去头去壳以及肠泥后...

爱窝窝

爱窝窝

做法:1.糯米洗净浸泡,尔后入笼屉蒸熟; 2.晾凉后揉匀,揪成...

山西过油肉

山西过油肉

做法:1.野生黑木耳凉水泡发(可加入少许淀粉利于杂质沉淀,...

素食马来西亚奎奴亚藜

素食马来西亚奎奴亚藜

做法:1.将半杯水煮沸,倒入碗里,再混入大豆干,花生酱,椰...

Kahlua起司蛋糕

Kahlua起司蛋糕

做法:1 將奶油起司、細砂糖放入容器內打軟後,再加入全蛋拌...

黄精蒸鸡

黄精蒸鸡

做法:1、将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块;...

蕃茄牛肉面

蕃茄牛肉面

做法:1.取锅,倒入适量的水煮至滚沸后,将蕃茄洗净放入滚沸...

抹茶杂果芝士杯

抹茶杂果芝士杯

做法:1.饼干锤碎放入杯底,加入融化的牛油搅拌均匀压平冷藏...

炸带鱼

炸带鱼

做法:1.将带鱼用温水轻轻洗净表面污物,切去头和细尾部分;...

蛤蜊清酱义大利面

蛤蜊清酱义大利面

做法:1. 将大蒜切末、洋葱切丁,辣椒及九层塔切碎后备用。...

香蜂草椰果饮

香蜂草椰果饮

做法:1.香蜂草洗干净搓一下放入杯内,倒入椰果以及果汁。...

肉粽淋酱

肉粽淋酱

做法:1.将材料A搅拌均匀,以小火煮滚即可熄火。 2.待作法...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions