使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

杂谷腊八粥

食材

材料:红豆50克、糙米50克、麦仁50克、薏仁50克、小米50克、香米30克、红枣50克、玉米糁50克、纯净水1000克。调料红糖50克。

做法

杂谷腊八粥
做法: 1. 红豆、糙米、麦仁和薏仁提前浸泡一夜。
2. 小米、香米、红枣和玉米糁稍稍用水冲净。
3. 将以上原料放入砂锅,加适量纯净水煮沸,10分钟后转中火,煲至熟烂,然后加红糖或冰糖调味即可。
Tips
●熬粥期间要不停地搅拌,以防粘锅。
●如果是最初尝试杂粮的朋友们,肠胃比较习惯消化细米细面,所以食用杂粮后要注意多饮水,或者适当增加香米的用量。
●腊八宝粥中还可以使用荞麦、燕麦、玉米等,荞麦和燕麦都有抑制胆固醇升高的作用,而玉米能够使人延缓衰老。

其他菜谱

水果司康饼

水果司康饼

做法:(1)水果干加上酒先浸泡一下。 (2)锅中倒入低筋面粉、泡...

钵钵鸡

钵钵鸡

做法:1.土鸡宰杀清洗干净; 2.老姜洗净,用刀拍破; 3.大葱洗...

豆腐鸡蛋羹

豆腐鸡蛋羹

做法: 将鸡蛋打散加入盐,葱花和胡椒粉搅匀, 把豆腐切小方...

玫瑰鱼片

玫瑰鱼片

做法:1.青鱼肉切成片,用精盐、葱姜汁、蛋清、淀粉上浆。...

番茄火腿蛋卷

番茄火腿蛋卷

做法:1.先把鸡蛋打好,放点盐、胡椒粉调味。备用 2.把番茄,...

虾仁鲜豆腐

虾仁鲜豆腐

做法: 北豆腐切丁。将干淀粉、料酒放入鲜虾仁中拌匀,腌渍...

煎焖牛肉饼

煎焖牛肉饼

做法:1.牛里脊肉剔去筋切成薄片,再捶剁成细泥;削皮的荸荠...

黄瓜炒虾仁

黄瓜炒虾仁

做法:1.虾仁洗净,放入少许米酒腌10分钟,之后放入沸水汆烫...

生姜芝麻罗非鱼

生姜芝麻罗非鱼

做法:1.生姜、大蒜、莱姆皮和10克香菜放入小碗中拌匀。 2.鱼...

双冬扒青江

双冬扒青江

做法:1.冬菇去蒂泡软;冬笋洗净切块;清江菜洗净汆烫后摆盘...

加味绿茶

加味绿茶

做法:1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; 2、将凤梨...

香根红糟鲜菇

香根红糟鲜菇

做法:1.将香菜去叶与葱、辣椒一同洗净切段,泡水20分钟,沥...

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐

做法:1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。 2.放一个皮蛋,盐,麻油...

腌糖蒜的做法

腌糖蒜的做法

做法:如何做腌糖蒜: 1、将鲜蒜要切去,放在清水中泡5-7天(...

烂糊肉丝

烂糊肉丝

做法:1. 猪腰里脊肉,斜着纤维方向切长条,再放置碗中,入少...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions