材料:1. 3层肉(选瘦一些的部位吧!) - 500g,切成1cm~1.5cm厚, 15cm长的肉条, 洗净后滴干水,一定要滴干或擦干。(烤箱小,所以肉条不要切太厚, 难熟,也难腌入味)
2. 糖 - 8~10汤匙(可以斟酌减少, 但不要太少)
3. 五香粉- 1/2茶匙
4. 酱油 - 2汤匙
5. 胡椒粉 - 1/4 茶匙
6. 麻油 - 1/2 ~1 茶匙
7. 玉米粉 - 1茶匙
8. 洋葱粉-1/2茶匙
9. 食油 - 1汤匙,( 如果没有洋葱粉, 食油就改成葱头油)
10. 蒜头粉 - 1/4茶匙(不用也行, 看口味。 没蒜头粉, 用1/2茶匙蒜蓉也行)
11. 米酒或玫瑰露酒 - 1/2~1茶匙 ,不用也行。
12. 红麴米粉- 1/2茶匙, 或食用红色素一点点, 或一些黑酱油都行。
要更容易的话, 可以直接买罐李锦记的叉烧酱来腌肉, 烤法一样。 但是邱妈咪提倡尽量自家制,避免吃下一堆的添加剂哦!