使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤

食材

材料:主料:莲藕1/2节、绿豆2/3杯 配料:红枣5个、枸杞适量 调料:蜂蜜少许

做法

孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤
做法: 1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;

2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;

5.藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅;

6.大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即可关火,放凉后调入适量蜂蜜食用。

其他菜谱

薯泥酸奶酱凉面

薯泥酸奶酱凉面

做法:1.马铃薯洗净去皮,切小块备用。 2.取一汤锅,倒入适量...

皮蛋芫荽豆腐汤

皮蛋芫荽豆腐汤

做法:1.将白玉豆腐小心取出,切成薄片。 皮蛋去皮,切小块;...

巧克力蛋糕砖

巧克力蛋糕砖

做法:1.糖分3次加入鸡蛋中打发,至软绵状。 2.加入溶化的牛油...

一品肉

一品肉

做法:五花肉用沸水煮10分钟,再用凉水泡20分钟,捞出后切成...

烤牛排,香蒜蔓越莓味

烤牛排,香蒜蔓越莓味

做法:1)香蒜调料:把所有的香蒜调料放入食品粉碎机粉碎。...

美味蜜豆

美味蜜豆

做法:1、将500克红豆洗干净,放入足够水,至少要比豆子多一...

小披萨

小披萨

做法:1.面糰制作:将面糰的材料一起用手揉成糰后,让面糰松...

回家的烧烤

回家的烧烤

做法:茧蛹煮水5分钟,用剪子剪开,去黑心,穿在牙签上, 鸡...

芒果虾捲

芒果虾捲

做法:1.虾仁洗净去泥肠;芒果切条状备用。 2.将威化纸重叠...

土茯苓煲草龟

土茯苓煲草龟

做法:1、将草龟宰杀斩件汆水,瘦肉切蚕豆丁大小汆水,陈皮...

东北冻豆腐熘虾仁

东北冻豆腐熘虾仁

做法:1.把水豆腐冷冻后切成小块,用水焯烫后捞出。 2.虾仁去...

蛋黄鲜肉包

蛋黄鲜肉包

做法:1.生咸蛋黄洗净,以米酒略拌后,切小块备用。 2.将内馅...

烤鸭夹饼

烤鸭夹饼

做法:(1)将鸭洗净,去除头尾。把调味料均匀涂抹在鸭身里外腌...

软心朱古力蛋糕

软心朱古力蛋糕

做法: 1、将朱古力与牛油隔着热水,用胶刀搅拌至溶解。 2、...

干烧白菜

干烧白菜

做法:1.将白菜洗净,沥净水,切成4.5厘米长、1.5厘米宽的条;...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions