春砂仁粥

　　原料：春砂仁末2～3克 本文来自 天下民宿 BNBVISTA.COM

　　，大米50～75克。 天下民宿

　　制作：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可。 天下民宿

　　用法：每日可供早晚餐，温热服食。 BNBVISTA.COM

　　功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。 Copyright BNBVISTA.COM

　　宜忌春砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。