做法：1、鱿鱼治净，改刀成菊花形状，汆水备用。 2、将调好味...
做法：1.油菜洗净切段后，浸泡盐水3分钟，捞出撒少许盐腌至柔...
做法：吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它...
做法：1.把虾放在铁盘上。 2.淋上绍兴花雕酒（越多越香）。...
做法：1.将蛋打散，拌入太白粉水备用。 2.平底锅内抹少许油，...
做法：1.海瓜子放入冷水中浸泡约2小时，使其吐砂；蒜头及姜切...
做法： 豆腐切长方形薄片，炒锅里加少许花生油。放入豆腐小...
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做法：1.莴笋去皮洗净擦丝备用（买回来的莴笋都会带着叶子，...
做法：1.有材炓放入果汁机打匀，加入冰块即可。 ...
做法：1.黄瓜洗净切成片备用. 2.切好的黄瓜片加入花生仁、青红...
做法：1.瑶柱及虾米用清水浸淋。 2.将杂粮洗净，浸软1小时。...
做法：搓揉面团过程： 一、先将水叮至手感温暖（不要太热，...
做法：1、紫薯要切粒但是不要切太小了，因为切太小很容易就...
做法：1.用一个小碗，将蛋黄酱、叶子和薄荷混在一起。上盖后...
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