做法： 1、燕麦粉、白面粉混匀，加入适量水、黑胡椒、盐、海...
做法：1.将柠檬榨汁；香菜、辣椒、蒜仁洗净沥干，全部切成碎...
做法：1.先放蒜片，炒两下，放双椒，炒几分钟。 2.放豆腐丝，...
做法：1.将猪肉切成大小适中的肉块。 2.锅内倒油，放入1个八角...
做法：1、把芋头洗净入沸水中飞水3分钟，泥鳅去内脏洗净，放...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.白花椰菜、绿花椰菜洗净，切小朵，放入滚水中汆烫至...
做法：1.在开水里煮面条，大概三分钟左右，过冷水，沥干，放...
做法：1.先将鱼刮鳞、去鳃、去内脏，洗涤，出骨，去皮，将鱼...
做法：1.土豆洗净，去皮，切成细丝。 2.用清水洗干净，控掉水...
做法： 将北豆腐切成长6cm、厚1.5-2cm的长方片，牛肉剁碎成茸，...
做法：清水烧开 加肉丸 丸子浮起来后加南瓜 加一些材料 开锅...
做法：一、将鱼翅、鲍鱼片、海参块、蹄子块、鸡块洗干净，放...
做法：1 水烧开，放入碱面（注意：水一定要开，不然面会糊到...
做法： 莲藕切去两头节蒂削去外皮，用清水冲洗干净，切成0...
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