使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

豆浆南瓜汤

食材

材料:南瓜 300g,洋葱 1个(约100g),豆浆 200ml,枸杞 6粒,橄榄油 1茶匙(5ml)

做法

豆浆南瓜汤
做法:
洋葱去皮洗净,切成碎末。枸杞用温水泡软。
将南瓜的瓜子去掉,清洗干净,切成4等份,放入蒸锅中以中火蒸20分钟。
炒锅中加入橄榄油,中火烧至五成热,放入洋葱碎翻炒,之后加入200ml凉水,盖上盖子,大火煮滚后转小火继续煮。
蒸好的南瓜去掉瓜皮,放入锅中一起用小火煮10分钟。倒入豆浆,用木铲一边搅拌一边再煮5分钟,直至南瓜成为泥状与豆浆完全混合为止。
将煮好的南瓜汤盛入碗中,点缀泡好的枸杞即可。

其他菜谱

牛奶咖啡

牛奶咖啡

做法: 将牛奶倒入锅里加热,放一点点盐,将咖啡杯温热,把...

奶油鱼片

奶油鱼片

做法:做法: 1. 把鱼片用盐和胡椒粉,腌约半小时。 2. 将鱼片...

蓝莓优格义面

蓝莓优格义面

做法:1.将义大利面煮熟后捞起,放入冰水内待凉。 2.把作法...

螃蟹基切饼 I

螃蟹基切饼 I

做法:1.预热烤箱到175 摄氏度。 2.取一个大碗,放入打好的蛋液...

煎鸭胸配葡萄干汁

煎鸭胸配葡萄干汁

做法:(1)鸭胸肉用盐、胡椒、雪梨酒、蜂蜜、百里香及橄榄油腌...

鸡丝凉拌青木瓜

鸡丝凉拌青木瓜

做法:1.将青木瓜及红萝卜均洗净、去皮后分别以刨丝器刨成丝...

生拌苦瓜

生拌苦瓜

做法:1.将苦瓜洗净中间切开、用勺子去籽; 2.切小薄片,加少...

五彩虾仁

五彩虾仁

做法:1.将冬笋、胡萝卜、青椒、木耳洗净切成丁,姜、蒜洗...

芽菜猪红汤

芽菜猪红汤

做法:猪红预先焯水,盛起,热锅下油,放姜蒜茸,倒入大半汤...

珍珠栗子鸡

珍珠栗子鸡

做法:1.鸡翅膀化冻后剔除骨头~这个步骤比较麻烦要有耐心哦...

香煎南瓜饼

香煎南瓜饼

做法:1.南瓜去皮切片后放入锅内蒸熟。 2.用一个盆将芝麻、糯...

XO酱广州炒饭

XO酱广州炒饭

做法:1.把鸡蛋均匀打散成液状;叉烧肉切成片状;西生菜洗净...

四喜福袋

四喜福袋

做法:切去头梗部份并取较长的叶片,放进热水中稍微烫一下变...

冷面

冷面

做法:1、用5%的盐水和荞麦面,压成面条以后备用。 2、将牛...

清炒土豆丝

清炒土豆丝

做法:一、土豆切成细丝,反复漂水,漂到水都清了; 二、把...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions