使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

莳萝胡萝卜汤

食材

材料:蔬菜油1汤匙,洋葱1个,切块,大蒜1瓣,切末,低钠零脂肪鸡汤2罐(每罐411克),胡萝卜570克,削皮后切块(约4杯),干百里香1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)60毫升,切碎的莳萝1汤匙

做法

莳萝胡萝卜汤
做法: 1.取一深锅,下油以中火加热。放入洋葱和蒜末,翻炒5分钟,至熟软。加入鸡汤、胡萝卜和百里香,不盖锅盖,以小火煮40分钟,至蔬菜软烂。
2.煮好的汤倒入果汁机,搅打成泥(可分几次进行)。放入盐和胡椒调味。如要喝热的,可直接舀入碗中,倒入一些酸奶和莳萝。如要喝冷的,熄火后置凉至室温,盖好后放入冰箱冷藏。上桌前倒入酸奶和莳萝。

其他菜谱

橙汁鸡条

橙汁鸡条

做法:1.鸡胸肉洗净后切条,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽...

豆酥鳕鱼

豆酥鳕鱼

做法:1.鳕鱼先放入蒸锅中蒸熟取出摆盘备用。 2.葱切末;蒜头...

香煎鳕鱼

香煎鳕鱼

做法:1.鳕鱼洗净,加盐腌5 分钟,再均匀沾裹淀粉,葱、姜、...

蓝莓七彩饼

蓝莓七彩饼

做法:1.奶油80g放软后打发,继续加入糖粉30g打发成絮状。 2.将...

海底椰百合煲鸡

海底椰百合煲鸡

做法:1. 海底椰和百合洗净,用清水浸泡1小时; 2. 洗净宰好的...

奶酪猪排

奶酪猪排

做法: 猪里脊肉用盐和白胡椒粉调味,待用。紫葡萄用水冲洗...

地三鲜

地三鲜

做法:1、长茄子切块,裹蛋清生粉炸熟; 2、山药蒸熟(可煮)...

肴肉

肴肉

做法:1)把蹄膀拆骨修齐洗净,用细木签在蹄膀的肉面上均匀地...

避风堂茶香虾

避风堂茶香虾

做法: 用清水将基围虾冲洗干净,再剪去须脚。红菜椒洗净去...

宫保鸡

宫保鸡

做法:1.将公鸡肉剔骨,去头、翅和爪,取净肉200克,用刀在里...

关东煮日式汤头

关东煮日式汤头

做法:1.昆布泡软洗净;柴鱼片用纱布包起;备用。 2.取一锅放...

炒蟹脚

炒蟹脚

做法:1.蟹脚洗净、沥干备用。 2.青葱切段;辣椒切片;九层塔...

河虾炒黄瓜

河虾炒黄瓜

做法:1.将虾剪去头须,洗净沥干; 2.黄瓜去皮,挖去瓤,切成...

泰式酸辣凉面

泰式酸辣凉面

做法:1.把细淀粉条放入滚水中烫约2分钟,捞出沖冷水,沥干备...

抹茶月饼

抹茶月饼

做法:1.)将抹茶粉与面粉过筛备用。 2.)细糖加水一起煮开后,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions