使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

芦笋莲藕排骨汤

食材

材料:芦笋被国际公认为十大名菜之首,是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜。我们家常食用时多炒制,其实芦笋也很适合用来煮汤,因为它味淡回甘,在不影响其他食材味道之余,给汤品增添了营养、丰富了口味和色彩。芦笋:300克莲藕:500克排骨:400克姜:3片水:8碗

做法

芦笋莲藕排骨汤
做法: 1.排骨洗净切块,汆水捞起冲净,沥干水待用;
2.莲藕洗净去节,切成段;
3.芦笋洗净,切去硬根,斜切成约半厘米的薄片;
4.煮沸清水,放入排骨、莲藕、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,放入芦笋片,至熟微软即可下盐调味食用。
功效:
养胃滋阴,健脾益气,活血润肤。

其他菜谱

香煎鱼饼

香煎鱼饼

做法:1.青椒、青葱、红萝卜等材料洗净切细丁;马蹄拍碎;虾...

椒麻牛肉片

椒麻牛肉片

做法:1、牛肉切片,用少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉腌制半...

蕃茄肉酱炒紫茄

蕃茄肉酱炒紫茄

做法:1.茄子洗净切成5公分长的细条,浸泡冷水备用。 2.热锅,...

酸瓜芥末香肠

酸瓜芥末香肠

做法:将酸黄瓜末、法式芥末酱、基础酱料拌匀,填入烤熟香肠...

柚香苏打

柚香苏打

做法:1.取一高脚杯(约350cc),在杯底放入适量的碎冰块,再慢慢...

团年菜之拌三丁

团年菜之拌三丁

做法:1.黄瓜、胡萝卜洗净后切小丁。 2.黄瓜、胡萝卜丁与杏仁...

养生玉米排骨汤

养生玉米排骨汤

做法:1.排骨切块,去血,洗净。凉水放入锅中水开后捞出,血...

腐乳鸡蛋

腐乳鸡蛋

做法:1.将一块豆腐乳压碎,倒点腐乳汁,一起加入打散的鸡蛋...

美肤的蜂蜜柚子茶

美肤的蜂蜜柚子茶

做法:1、将柚子表皮切下 将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去...

QQ果肉果冻

QQ果肉果冻

做法:1:把果肉有皮的去皮,弄完后切成一小粒 2:把10-25ml的...

大猪肉丸子

大猪肉丸子

做法:一、冬菇、木耳泡水,肉绞碎,用刀剁最好,本人只用了...

豆豉蒸乌头

豆豉蒸乌头

做法:1.将鱼去肚洗净装盘,放上豆豉、姜丝、淋上适量的生抽...

简易煎饼

简易煎饼

做法:(1)虾米剁碎,香菇、荸荠均切末备用。 (2)绞肉加水搅打...

芸豆卷儿

芸豆卷儿

做法:1、白芸豆洗净浸泡一天后,剥去外皮(芸豆泡透后皮很...

鲜蚵长寿面线

鲜蚵长寿面线

做法:1.鲜蚵洗净沥干水份,沾裹上地瓜粉备用。 2.将面线放入...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions