使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

美味减肥·海鲜蔬菜汤

食材

材料:虾仁半碗(我这次用的有点多),圆白菜一个,洋葱一个,姜沫少许,香菜少许,鸡汤2大碗(我用的是罐头鸡汤,手头实在没有可改用白水,,不过就是味道差点.切记不能白水+鸡精,那样就不减肥喽!)

做法

美味减肥·海鲜蔬菜汤
做法: 用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油,把洋葱条和姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜
等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤(以没住食材为准)
开锅后再放入虾仁,最后加少许香菜即可。

其他菜谱

红枣糯米糕

红枣糯米糕

做法:1··糯米清洗干净,浸泡四小时后,放入电压锅内胆,加...

什锦野菜煎饼

什锦野菜煎饼

做法:1.南瓜去皮去籽、切丝;山苏切小段;鲜香菇去梗、切丝...

镬仔堂灼螺片

镬仔堂灼螺片

做法:1、将生菜片垫在碟底,面放粉丝,螺片放在粉丝面。 ...

杏仁戚风

杏仁戚风

做法:1.鸡蛋的蛋白,蛋黄分开; 2.蛋黄里加入1/3的糖,油,水...

葱香鸡蛋卷

葱香鸡蛋卷

做法: 香葱择洗干净,切去葱白,绿色的葱叶切成葱花。鸡蛋...

凉拌木耳

凉拌木耳

做法:1.木耳泡水洗净去根撕片,开水里过3,4分钟。 2.姜沫...

小仓馒头

小仓馒头

做法:1.将材料A隔水加热拌至完全溶解,再加入材料B拌匀后放...

家常海参

家常海参

做法:海参片成上厚下薄的斧楞片,用好汤喂两次捞起。猪肉剁...

肉丝炒素鸡

肉丝炒素鸡

做法:将猪肉用淀粉生抽料酒腌制15分钟。热锅冷油,放入姜丝...

酱烤饭团

酱烤饭团

做法:1.手沾水后抹上少许盐,再将白饭捏成饭团,放入烤箱微...

霉菜焖四季豆

霉菜焖四季豆

做法:1.婆婆秘制的霉干菜切碎~ 2.四季豆摘长段~ 3.蒜瓣拍破...

酥皮蒜香鸡翅

酥皮蒜香鸡翅

做法: 鸡中翅洗净抹于、用所有腌料拌匀放冰箱内腌过夜备用...

官草保肝茶

官草保肝茶

做法:1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚...

炸凤尾虾

炸凤尾虾

做法:1.虾去头和外壳(仅留尾部的壳); 2.自背部切开(不切...

清炒丝瓜

清炒丝瓜

做法:1.丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用; 2.锅内油...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions