使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

五彩拌薏仁糙米饭

食材

材料:薏仁80克,糙米80克,玉米(粟米)笋100克,切片(0.5厘米厚),秋葵100克,去蒂头,切片(0.5厘米厚),红甜椒100克,切丁,蘑菇(洋菇)100克,切丁,水煮鲔鱼(吞拿鱼、金枪鱼)1罐(约100克),烤熟的松仁20克,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙,柠檬汁1汤匙,姜末1茶匙,糖1茶匙

做法

五彩拌薏仁糙米饭
做法: 1.薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电(饭)锅,加水340毫升,煮熟。
2.同时取一大锅,注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇,沸水烫熟后沥干,装入大碗。
3.拌入薏仁糙米饭和红甜椒,再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等,拌匀。最后撒上松仁即可。

其他菜谱

凉拌干丝

凉拌干丝

做法:1.将干丝、芹菜及胡萝卜丝分别以滚水汆烫一下,捞起水...

荷叶瓢儿白

荷叶瓢儿白

做法:1、荷叶洗净,用剪刀剪成竹笼大小的圆形,垫入笼底;...

荔枝鱿鱼

荔枝鱿鱼

做法:1、在净鱿鱼里面剞上交叉花刀,再改切成斜对角块。猪...

意式鸡捲

意式鸡捲

做法:1.鸡腿肉用肉捶拍成薄片,再以酒、盐、黑胡椒粉、义大...

荔枝肉球

荔枝肉球

做法:1)把精肉批切成0.3厘米厚的大片,在肉片的一面用刀交叉...

可乐猪脚

可乐猪脚

做法:1.把猪脚洗净后放入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水待凉...

新疆烤羊肉串饭

新疆烤羊肉串饭

做法:1.取一大碗,放入羊肉片、蒜末与调味料A一起搅拌均匀,...

鲜肉虾仁馄饨

鲜肉虾仁馄饨

做法:1.肉切小丁,剁碎,加姜末、盐、生抽、香油调味; 2.馄...

口袋面饼比萨

口袋面饼比萨

做法:1.预热上火烧烤器。 2.在小碗内拌合甜椒、茴香籽或奥勒...

侗家腌鱼

侗家腌鱼

做法:1.腌鱼。 2.把里面的辣子掏出后泡水半天去咸,再切姜丝...

木耳黄瓜炒鸡蛋

木耳黄瓜炒鸡蛋

做法:1.将木耳泡发洗净 黄瓜切成丁 鸡蛋打成蛋液 2. 葱切成末...

圣诞小饼干

圣诞小饼干

做法: 奶油溶化后加入糖粉拌匀,筛入可可粉和面粉加香草油...

大蒜烧鳝段视频

大蒜烧鳝段视频

...

沙爹牛仔骨

沙爹牛仔骨

做法:1.牛仔骨洗净,擦干水份,切块后加入腌料,腌约1小时备...

沙嗲淡菜

沙嗲淡菜

做法:1.将淡菜用清水洗净并去除肠泥,蒜仁及姜切成细碎状。...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions