使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

微波罗汉斋

食材

材料:干香菇20g,荷兰豆80g,菜花100g,西兰花100g,樱桃西红柿50g,玉米笋50g,白蘑菇30g,蚝油1汤匙(15ml),蒜碎1汤匙(15g),大葱碎1汤匙(15g),油3汤匙(45ml),盐1茶匙(5g)

做法

微波罗汉斋
做法:
干香菇用温水泡软,去蒂清洗干净。菜花和西兰花清洗干净,分成小朵。樱桃西红柿洗净后从中间分开。荷兰豆择洗干净。白蘑菇清洗干净后切片。
取一个微波炉适用的容器,放入油,大葱碎和蒜碎,以900瓦火力加热2分钟爆出香味。取出容器放入菜花、西兰花、香菇和蚝油搅拌均匀,放回微波炉以900瓦火力加热3分钟。
取出容器,放入备好的白蘑菇片、玉米笋,荷兰豆、樱桃西红柿,调入盐搅拌均匀,盖上盖子放入微波炉以900瓦火力再加热2分钟即可。

其他菜谱

干葱芝麻酱

干葱芝麻酱

做法:1.先将干葱碎放入碗中,加入苹果醋及适量的盐、胡椒粉...

叉烧花生青菜粥

叉烧花生青菜粥

做法:1.米先下锅煮粥,开油锅炒些花生备用,青菜洗净切碎。...

花枝握寿司

花枝握寿司

做法:1、把新鲜鱿鱼用清水洗净切成花枝形备用(如不习惯生吃...

麻辣牛肉干

麻辣牛肉干

做法:1、牛肉剔去肥肉和筋 2、烧一锅水,牛肉放进去,同时加...

晚餐--西红柿鸡蛋疙瘩汤

晚餐--西红柿鸡蛋疙瘩汤

做法:1)西红柿洗净后切成块。芹菜摘掉嫩叶洗净。大葱切片...

北方过年必备:腊八醋

北方过年必备:腊八醋

做法:1.蒜剥去皮,放入罐头瓶或是喜欢的瓶子中,大概1/3处...

夏季冷制意粉

夏季冷制意粉

做法:第一步: 准备配料。PASTA的味道可以自己调自己想吃的味...

香甜玉米饼

香甜玉米饼

做法:1.把玉米粒中加入适量的白糖、水、煎饼粉搅拌均匀。...

综合海鲜炸饺

综合海鲜炸饺

做法:1. 将材料1与调味料一起放入容器中搅拌均匀即完成馅料...

优格柠檬蛋糕

优格柠檬蛋糕

做法:1.炉作法: 1.将调味料A置于容器中,取一深锅加适量的...

全麦果酱餐包

全麦果酱餐包

做法:1.制作面团:干酵母溶于温水中,除黄油以外的其他材料...

圆顶大理石

圆顶大理石

做法:1.将配方中除奶油外的所有材料全部置入搅拌缸中。以勾...

凉拌马兰头

凉拌马兰头

做法:1.把马兰头用水焯一下,捞出沥干水分; 2.切碎,挤掉多余...

葡萄干戚风瑞士捲

葡萄干戚风瑞士捲

做法:1.材料A过筛 材料B拌匀至无颗粒状 材料C搅拌至干性发泡...

海味煨面

海味煨面

做法:1.透抽洗净、去膜切花刀,再切片备用;虾米、蛤蜊分别...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions