调味料：味霖1大匙，糖半大匙，，酱油1大匙半，酒100cc，
2.锅中倒入1杯水、酒、味霖、酱油和糖煮滚后，放入银鳕和姜丝以小火煮一下，翻面再加入昆布丝和美白菇，加入适量水，盖上锅盖煮约2分钟，将美白菇先盛入盘中，再煮约3分钟后，将海带盛入盘中，并摆入鱼块即完成今天的这一道姜味昆布银鳕了
厨师叮咛：这是一道含有优质蛋白质和高纤维的无油烟料理，其中的海带不仅可以预防便秘和文明病，还能促进新陈代谢、排除血液中的废物和增强脂肪代谢机能
做法：1. 鸡里肌肉洗净切丁，以调味料A腌至入味，以沸水汆烫...
做法： 碱水面过沸水，捞起，用少量植物油掸开，摊凉 所有的...
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做法：1.鱼处理干净，用料酒、盐、鸡精、生抽、葱姜腌制半小...
做法：1.将嫩茄瓜去蒂洗净，较老的间疏去皮； 2.去皮的茄子用...
做法：黄油先在锅里用中小火融化了，加入棉花糖不断的搅拌，...
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