使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

咖喱蔬菜鱼丸煲

食材

材料:主料:鱼丸,樱桃番茄,小南瓜,洋葱,西兰花,土豆,胡萝卜

做法

咖喱蔬菜鱼丸煲
做法: 1.樱桃番茄洗净对半切开。黄瓤小南瓜切开挖去籽,切成3cm见方的块状。紫皮小洋葱剥去外皮,切成厚片。西兰花洗干净,掰成小朵。土豆和胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。苹果洗净留果皮切方块。
2.将速冻鱼丸放在室温下自然化冻。
3.中火加热煲中的油,待烧至七成热时将洋葱片放入爆香,随后放入南瓜块、土豆块、胡萝卜块和咖喱酱翻炒片刻。
4.煲中倒入高汤(或清水),加盖大火烧沸后转小火再慢煲20分钟,并不时翻底搅拌,避免煲底焦煳。
5.最后将速冻鱼丸、西兰花小朵、苹果块和樱桃番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分钟。
6.上桌前加入盐、白砂糖和白胡椒粉调味即可。

其他菜谱

碎米鸡丁

碎米鸡丁

做法:(1)将鸡肉切成似筷子头粗细的方丁,用料酒和盐拌匀,再...

黑巧克力熔岩蛋糕

黑巧克力熔岩蛋糕

做法:巧克力和黄油一起隔水加热融化,然后加入香草精,搅匀...

玉米塔

玉米塔

做法:1.制作内馅:将牛奶中加入材料中的细砂糖、盐,以小火...

蒸豆腐丸子

蒸豆腐丸子

做法:1.板豆腐捏碎备用。 2.绞肉加入所有腌料、姜末、蒜末、...

自制甜酒酿

自制甜酒酿

做法:1. 糯米提前一晚清水泡好,蒸锅蒸半小时至熟,稍稍放凉...

玉米蔬菜蛤蜊汤

玉米蔬菜蛤蜊汤

做法:1、将蛤蜊泡淡盐水中,使其吐净泥沙。 2、菠菜择洗干净...

香荽鱼松酿银萝

香荽鱼松酿银萝

做法:份量:4人 搅鱼肉时加入少许水分,向同一方向用力搅至...

山药红枣糯米粥

山药红枣糯米粥

做法:将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅,高压十分...

玉米无花果汤

玉米无花果汤

做法: 玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。 把所有材料...

香肠炒蕨菜

香肠炒蕨菜

做法:1.将蕨菜洗净切段汆水。 2.香肠切好。 3.起油锅,爆香姜...

蒜苗炒腊肉

蒜苗炒腊肉

做法:1.上笼屉蒸10分钟后满屋飘的都是腊肉特有的香味。 2.腊...

长寿山药

长寿山药

做法:将山药削皮后,切成细长条,放进水中煮六七分钟,除掉...

椒盐皮蛋

椒盐皮蛋

做法:1.煮一锅滚沸的水,放入皮蛋煮约5分钟后捞出,用冷水浸...

肉片炒薯条

肉片炒薯条

做法:1.将瘦肉切片。 2.马铃薯切成条状。 3.将肥肉入锅炸出油...

红烧排骨

红烧排骨

做法:1.把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水; 2.锅中...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions