迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县叶枝镇是傈僳族聚居地，全镇2317户，10298人，傈僳族占总人口的68.7%。

　　阿尺木刮是叶枝镇盛行的群众性傈僳族民间歌舞。阿尺木刮意为“山羊的歌舞”。从前，傈僳族先民长期过着游牧、采集、刀耕火种的日子，在生产生活中与山羊结下深厚感情，由模仿山羊叫、模仿山羊跳而产生了歌舞阿尺木刮。

本文来自 天下民宿 BNBVISTA.COM

　　阿尺木刮无乐器伴奏，曲调可缓可急，音符的跳动较为频繁，且跳动幅度大，唱时多颤音，以模拟山羊叫声为基调。唱词多是天文地理、栽种收割、悲欢离合的内容，舞者自始至终随歌声的节奏而踏步。舞者一般在5人以上，多时可达上百人。现今流传的跳法有10种，包括舞圆环、进退舞步、三步跺脚、跳山羊、对脚板、龙盘旋、舞旋风、磨盘旋转、迎宾客、寻求爱侣等。队形变化有大圆圈、半圆弧、直纵队、穿插式等。脚步主要是跳摆和搓蹂。歌舞时的服饰为自己缝制刺绣的生活装。 BNBVISTA.COM

　　傈僳族歌舞阿尺木刮在叶枝有广泛的群众基础，全镇共有7支阿尺木刮歌舞表演队，人数达260多人，平均年龄22岁左右，年纪最大的已68岁，最小的16岁。在同乐村的106户563人中，有400多人都参加跳阿尺木刮，有很多家是全家人都跳。过去，村里的表演队只在春节、火把节、婚嫁、祭祀时跳，现在，只要有喜庆的事就跳，还把阿尺木刮用作迎宾接客的礼仪歌舞。

天下民宿