南海地处珠三角水网地带，扒龙舟是民间盛行的传统民俗活动。较有名的龙舟盛事有“盐步锦龙盛会”“九江赛龙舟”“黄岐龙母诞锦龙盛会”等。盐步锦龙盛会在每年农历五月初五举办，至今已有400多年的历史，是珠江三角洲发源最早、影响较广的民间龙舟活动之一。1984年，民间划龙舟活动被正式纳入体育运动项目，南海龙舟队在国内、国际龙舟赛上屡创佳绩。2002年10月，中国龙舟协会命名南海为“中国龙舟运动之乡”。国家体育总局在丹灶建立中国龙舟示范基地，采用国际最先进技术及电子科技设备，打造适合国际标准龙、小型龙（五人龙）的国际标准竞赛场地。2012年，“传统龙舟（丹灶扒龙舟）”和“大沥锦龙盛会”被列入南海区非物质文化遗产，“九江传统龙舟”和“盐步老龙礼俗”被列入广东省非物质文化遗产。

　　龙舟有两种，一种是长彩龙，通常用优质坤甸木制造，长10多米至50多米不等。西南部的九江、沙头、西樵等地的龙舟通常乘划手30多人；东部的黄岐、大沥、盐步、平洲、桂城等地的龙舟则较长，一般可乘划手60多人至100多人。龙船的两端可互换装置龙头或龙尾。这些“龙”平时埋藏在河底泥沙中，称“藏龙”，“端午节”前把龙身挖起，称“起龙”。“藏龙”和“起龙”都有一定的仪式。盐步那条有500多年历史的老龙舟“起龙”的仪式尤为隆重。起龙先要用烧猪、烧鹅、水果、花生等祭龙，然后还要经过“上阵”、“拜龙神位”、“安龙头龙尾”、“回龙床采青”等一系列仪式，才能正式开出河涌。起龙后洗刷装饰船身，涂上油脂和鳞片，配以彩旗、帅牌、罗伞，色彩斑斓，故又称锦龙、饰龙。 内容来自 BNBVISTA.COM

　　另一种是“五人龙”，船身轻巧灵活，以杉木营造，无龙头龙尾及其他饰物。宽仅坐一人，长容坐5人，故称“五人龙”，多在西樵、南庄、沙头、九江的基塘区出现。 天下民宿

　　扒龙舟有“游龙”与“赛龙”之分，游龙只在会景中巡游助庆，而赛龙则参与会景组织的“赛龙夺锦”，竞赛场面紧张激烈，以最快到达目的地者为胜。参赛时划手统一服装，排坐两旁。船尾坐一小童，身缚锦带，吹口哨助威。首尾各立一人，挥彩旗，上下跃动。一人立着击鼓、一个立着敲锣，以锣鼓声作为信号，快桡起落合一，水花四溅，船去如飞，奋力向前，争取第一，这便叫赛龙夺锦。这项活动，以盐步、黄岐、九江、平洲、里水等地最为热闹。桂城叠滘扒龙舟，以涌窄弯急，挑灯夜战为特征，还把醒狮、十番锣鼓搬上龙舟，自成一景。每年五月初五至初八，各村轮流坐庄，以“全村一条烟囱”的龙船饭吸引数以万计的海内外乡亲和游客。

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　　过去，不少乡村的风俗是不仅起龙、洗龙女子不能参与，甚至凡是龙舟过时桥上女子都要回避。90年代以后，“不许妇女划龙船”的旧俗被打破，有的镇村还出现了女子龙舟队，这些被称为“凤舟”的女子龙舟队组建以后，频频在省内外各种赛事上亮相，并屡获殊荣。 本文来自 天下民宿 BNBVISTA.COM