白猿通臂拳法,力出于背、肩、肘协调。出手前伸后屈,前臂舒展,后臂随进,两臂经过上体而互相贯通。其拳出击迅猛,变化莫测,随击随收,难以揣摸。其眼神,远望近视,左顾右盼,与动作协调一致。其步法,稳健而灵活,伺机而变。其一招一式,讲求实用。在劲力上,强调冷、急、脆、快、硬、绵、弹、灵、巧,出腿强调明、暗、奇、绝。
白猿通臂之拳术主要套路有:溜腿架、四门小架、金鸡夺窝、沙金拳、白猿通臂、四门拳、八卦拳、二郎拳、大红拳、黑龙拳、一百单八腿、对练拳;器械主要套路有:土基枪、枪山、金花枪(又称绝户枪)子胥枪、三十六路大枪、对刺枪、十八刀、四门刀、-刀、双刀、春秋刀、两路太师鞭等。