自太极拳由道门传入民间以后,出现了以姓氏命名的太极拳门派,流传于太和境内的太极拳,也因此被称为太和武当太极拳。后人根据此拳内含真意的特征,又称其为意合太极拳。太和武当太极拳有三步练法(易筋、易骨、易髓),五种-(坐、站、行、动、用)和内外五行十大后练法,即精、神、意、气、力、筋、骨、皮、毛、肌;它是形体与意识的合一-法,是人体内外、阴阳五行的统一-法。
道门技艺历尽苍桑,来之不易,凝聚着历代传承人的心血,闪耀着中华文化博大精深的光采。它的传承和保护对促进传统武术的继承发展是十分有益的。 内容来自 BNBVISTA.COM
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