旅行时间：2009.9.12-2009.9.22

 简要行程及景点：
D1    北京-金昌（火车上过夜）
D2    金昌-阿右旗（住阿右旗）
        巴丹吉林沙漠
D3    阿右旗-巴丹吉林（住庙海子）
        巴丹吉林沙漠
D4    巴丹吉林-阿右旗-金昌-敦煌（火车上过夜）
D5    敦煌（住敦煌）
        阳关烽燧遗址、玉门关遗址、河仓城遗址、汉长城遗址、雅丹魔鬼城
D6    敦煌-柳园-兰州（火车上过夜）
        莫高窟
D7    兰州-夏河（住夏河）
        拉卜楞寺、桑科草原
D8    夏河-同仁（住同仁）
        甘家草原（途径）、隆务大寺、吾屯上寺、吾屯下寺
D9    同仁-贵德（住贵德）
        李家峡水库、坎布拉国家森林地质公园、贵德新黄河大桥、贵德文化广场
D10  贵德-西宁（住西宁）
        玉皇阁（外景）、塔尔寺、莫家街
D11  西宁-北京
       土楼观、清真大寺（外景）、马步芳公馆
 
具体行程

D1  北京-金昌（火车上过夜）

在北京西站乘坐18:36点发车的T69次列车去金昌，当晚在火车上过夜。

当日开销：
行：火车票661元/人（软卧下铺，含5元订票费）

D2  金昌-阿右旗（住阿右旗）

随着火车向西行进，植被逐渐稀疏。当天火车穿越了中国最长的铁路隧道——20.05公里的乌鞘岭特长隧道。长长短短的隧道一条接一条，隧道之间的风景还挺有看头的。18:02，火车到金昌。

到了金昌火车站，阿右旗的范永新师傅）帮我们找的另外一位接我们去右旗的司机已经在出站口等我们了。车是比亚迪，车很新。我们买好了次日从金昌到敦煌的火车票后，乘车去阿右旗，路途160公里，耗时约2个半小时。

到阿右旗以后，司机和范师傅交接。范师傅介绍我们在一家很小的饭馆吃了晚饭，汤拉面6块钱一碗，很美味。饭后，住在范师傅帮忙安排的旅馆（4人套房，30元/人）。卫生条件还可以，只是因为最近一直是阴雨天，太阳能热水器没热水（据说镇上的旅店都是用太阳能热水器），大家龇牙咧嘴冲的冷水澡。

当日开销：
吃：火车餐车午餐19元/人；零食3元/人；晚餐8.5元/人。
住：30元/人
行：包车金昌-阿右旗25元/人
   D3  阿右旗-巴丹吉林（住庙海子）

运气很好，今天是个大晴天。一早起来，范师傅开着他的越野车接我们。先在一家包子铺吃了早饭，饭后去小超市补充沙漠里的给养，然后向沙漠进发。巴丹吉林沙漠入口距离阿右旗80公里，越野车要开1个多小时。一路上都是长草的戈壁，偶尔能见到几头散养的骆驼。

到沙漠公园入口处，范师傅给越野车轮胎放气，降低胎压以增大轮胎抓地面积，增强在沙漠中的通过性。不过，接下来开车带我们在沙漠中冲浪的师傅，不是范师傅，是一个姓曹的师傅。曹师傅人很憨厚，车技也好，对沙漠非常熟悉，和大家相处得很愉快。

当天去了巴丹湖、天池、神女峰（俯瞰庙海子全景）、印德日图、小海子、建设海子、必鲁图（沙漠珠峰），在必鲁图上看日落。

印德日图是和咸水湖，湖心有几个小岛，其中岛上有很多淡水泉眼，同行的朋友淌水爬上湖心岛，灌了好几瓶清冽的泉水，每人一瓶喝掉，口味还不赖。

晚上在庙海子的嘎查村的农家吃晚饭（4个菜：葱爆羊肉、凉拌沙葱、西红柿炒蛋、炒白菜片），住在嘎查村农家（好像这个村子只有两户人家，而且每年只在沙漠里面住7个月左右，其余时间住在沙漠外面）。沙漠里不能洗澡，但饮用水没问题。

沙漠的夜空超级璀璨，银河非常清楚！强力推荐观星。

注意事项：
1、沙漠里面紫外线超级强烈，怕晒的朋友，一定要把自己包裹严实（包括脖子和手背），光抹防晒不管用。
2、庙海子住宿比诺尔图便宜，但叮人的小飞虫很多。房东可以提供蚊香，推荐自己带些风油精、花露水之类的。

当日开销：
吃：嘎查村晚饭+次日早饭37元/人、超市购物20.25元/人
住：50元/人
行：包车费225元/人（900元/车/天）
门票：无巴丹湖：
 沙丘表面的纹理：


黄昏攀登必鲁图的路上：

  曹师傅和沙漠中的太阳能爆闪指路灯标：


D4  巴丹吉林-阿右旗-金昌-敦煌（火车上过夜）

当天早起，曹师傅开车送我们到庙海子南面的沙峰去拍摄日出。拍完日出后，回农家吃早饭（米粥、煮鸡蛋、油饼、小菜），然后继续跟着曹师傅乘车在沙漠中冲浪。当天去了诺尔图，正赶上当地牧民在剪羊毛。大概下午1点多的时候，返回沙漠公园入口，曹师傅和范师傅交接，范师傅开车带我们回到右旗。

在右旗到D2吃晚饭的馆子，吃了黄焖羊肉，味道不错。饭后由接我们来右旗的师傅送我们回到金昌。到金昌后，在火车站附近找了个旅店，大家痛痛快快洗了个澡。

23:48，乘坐K591次列车去敦煌，一夜无话。

注意事项：不在沙漠里安排长距离徒步的话，在沙漠里1天半的时间是非常充裕的，这样的话，下午就可以回到金昌修整。如果坐22:31发车的K9667次列车，时间上会更紧凑些。

当日开销：
吃：午饭31.25元/人，晚饭12元/人
住：无
行：包车阿右旗-金昌25元/人、火车票148.5元/人

诺尔图：

 D5  敦煌（住敦煌）

早晨9:30，火车到达敦煌站（不是柳园站）。先买好次日去兰州的火车票，然后到鸣沙山附近的月泉山庄（号称青年旅舍，实际上并非YHA会员）办理住宿。

放下行李后，边师傅带我们去敦煌市里吃了达记驴肉黄面。饭馆门面不大，吃饭的人不少，酱驴肉40元一斤，味道不错，沾水也挺有特色；黄面嘛，大家都不太喜欢吃，味道怪怪的。

饭后坐边师傅的车，先后游览了阳关、河仓城、汉长城、玉门关遗址，以及雅丹魔鬼城，在雅丹魔鬼城看日落。所谓的阳关遗址，并非真的是阳关城楼的遗址，而是阳关一个烽燧的遗址，一个夯土堆孤零零的立在戈壁之中，周围是现代人建起来的仿古建筑，又是古装拍照又是签发通关度牒的，很是喧宾夺主。河仓城是一处古粮仓的遗址，还有点味道。汉长城遗址就是断断续续的一些土墙残骸，这些土墙是一层泥巴一层草垒起来的，比较完整的一段城墙用铁栅栏围了起来，旁边立了一块“国家重点保护文物”的石碑，还有些零散的城墙，一点保护都没有，任何人都可以踩，不知道这些宝贵的遗址，还能留存多久。玉门关遗址就是一个铁栅栏围起来的城楼的基座，下面还有门洞的，想当年玉门关是国家的防线，看如今，反要靠铁栅栏来保护，不免令人唏嘘。雅丹魔鬼城，客观的说还是挺震撼的，只可惜我们去的季节不好，秋季的空气透明度不高，阳光也不够强烈，日落时的颜色不及夏季的傍晚。另外，当天天空一点云都没有，拍不到彩霞，有些遗憾。看完日落后，驱车返回敦煌市，在沙洲夜市闲逛，买了些杏仁，没买夜光杯（便宜，几元钱就能买到一个），在街上吃了烤羊肉，因为涂了羊油，味道和北京的不太一样。饭后打车回到月泉山庄住宿。

注意事项：月泉山庄环境确实不错，开在一片小树林里面，树上的枣子和梨子随便吃。但还是不推荐住在这家旅店，服务态度很一般，更要命的是房间被褥不干净，4个人穿着长袖衣裤睡的，每个人都被跳蚤咬了一身包，一直到旅游结束都在痒。
剪羊毛：
 
  当日开销：
吃：午餐达记驴肉黄面27.5元/人，晚餐沙洲夜市25元/人
住：50元/人
行：包车一天80元/人，打车8元/次
门票：阳关60元（含电动车20）、玉门关河仓城汉长城通票40元、雅丹魔鬼城70元。
河仓城遗址：


 D6  敦煌-柳园-兰州（火车上过夜）

当天包边师傅的车游览莫高窟。早晨先到敦煌市里一个豆浆店吃早餐，豆浆油条很赞。饭后游览莫高窟，跟随导游（门票含导游费）参观了大概10个洞窟。门票不便宜，但确实物有所值，推荐。因为下午还要赶火车，在莫高窟游览的时间只有2个半小时，比较紧张。如果不紧张的话，可以多跟几个导游参观洞窟，每个导游讲解的洞窟不完全相同。参观的时候是上午，阳光照射在莫高窟的断崖面上，很漂亮，推荐上午参观。

参观莫高窟后，回到敦煌市里，吃了顿拉面，然后坐长途客车去柳园。敦煌到柳园的长途车是十几座的金杯车，每天有很多班次，我们坐的是12点半发车的那班，大概下午2点半直接开到柳园火车站广场。去柳园的路上经过瓜州地界，那个地方盛产甜瓜和哈密瓜，绿皮的超甜，成熟度跟我们在城市里吃的完全不一样（城市里卖的都是7分熟的），推荐！

15点12分，乘坐1068次列车，从柳园到兰州，晚饭在火车上吃的盒饭。

当日开销：
吃：早餐5元/人，午餐11.5元/人，晚餐15元/人
住：无。
行：包车莫高窟往返20元/人，敦煌-柳园大巴20元/人，柳园-兰州火车票149元/人
门票：莫高窟120元/人
 


  D7  兰州-夏河（住夏河）

凌晨5点04分到达兰州火车站，打车去兰州汽车南站，乘坐7点半的长途大巴去夏河，大概12点左右到达夏河长途汽车站。从汽车站和另外两个游客拼出租车去拉卜楞红石国际青年旅舍（YHA成员），入住，并在旅舍解决午饭（味道不错，就是上菜速度很慢）。

饭后游览拉卜楞寺。门票中包括了导游费，导游是个小喇嘛，在各个殿的导游词有很多重复的内容。跟导游逛完以后，可以自己在庙周围转悠转悠，我们去了难免的转经筒，转了一段，然后爬上了拉卜楞寺西南角的贡康宝塔俯瞰拉卜楞寺全貌。

从贡康宝塔下来，包车去桑科草原转了一圈。桑科草原距离夏河只有18公里，秋季花已经都落了，风光比较一般，在草原上又赶上下雨，没做太多停留，在桑科湖边拍了几张照片后，乘车返回夏河城里。

夏河只有一条主街，街两边都是卖纪念品日用品的小店，价格便宜，如果喜欢藏族纪念品的朋友，推荐在这里购物。晚饭在这条街上找了家川菜馆解决的，包厢全满，吃饭的都是喇嘛，呵呵。

当日开销：
吃：午饭18元/人，晚饭23元/人
住：25元/人（四人间）
行：兰州打车9元/人，夏河打车租车28.5元/人
门票：拉卜楞寺40元/人，贡康宝塔10元/人，桑科草原5元/人

拉卜楞寺：
 D8   夏河-同仁（住同仁） 

天不亮就爬起来，6点从青年旅舍走到拉卜楞寺（大概20分钟），去大经堂看喇嘛们当天6点半的早课。7点左右，打车返回青年旅舍，取行李结帐，直奔长途汽车站。 

夏河到同仁的长途汽车不靠谱。前一天问，说今天有车，结果来了一看，没有。只好和人拼出租车去夏河。出租车司机很不厚道，上了车以后，迟迟不开车，开车以后，在路上又拣客人，一个小夏利车，最多的时候坐了6个乘客（包括一个1岁多的小孩）。11点半左右到达同仁长途汽车站。 

从长途汽车站步行到三鑫宾馆，大概要6、7分钟的样子，办理入住手续。这个宾馆设施比较旧，卫生条件尚可，有热水。 

办妥入住手续后，打车去游览隆务大寺，进门的时候没发现售票处，也没有验票人员，逛了1个多小时出来的时候，才发现在离大门有点远的一个角落里面有个售票处。逛隆务大寺期间，从东边的一个门出去，有两家藏民开的小卖店，里面买的自制酸奶，2.5元一碗，很稠很酸，别有特色。 

游览完隆务大寺，找了个饭馆对付了午餐，饭后打车去吾屯下寺游览，同样没有看到**处在门外比较远的地方。吾屯下寺里面有个卖唐卡的，画得比较精美，里面画画的小徒弟招呼的我们，“大师“出门去了，大师画的唐卡获过一些奖，确实比较精美，最小的作品也要600块钱，徒弟们的作品要更便宜些。 

看完吾屯下寺，走到吾屯上寺，两个寺的距离大概有1公里左右。我们在上寺的一个殿里面和一个擦拭净水碗的喇嘛闲聊了好久，这位喇嘛师傅说，沿途有很多家唐卡工作室，作品质量参差不齐，有的工作室卖的都是复印出来的，骗人的，大家注意甄别。从吾屯下寺到吾屯上寺的路右侧，有一家唐卡工作室，主人的名字记不得了，门口立的招牌上有主人的照片，是个戴眼镜的小伙子，喇嘛很是称赞了一番：“年纪轻轻，画工了得”。我们没进去看他的作品，感兴趣的朋友可以实地考察一下。 

当日开销：
吃：午餐24元/人，晚餐42.5元/人
住：30元/人
行：夏河-同仁出租45元/人，同仁县城内出租费用11.5元/人（从县城里打出租车去吾屯下寺12元/车，从吾屯上寺坐顺路面的1.5元/人，从三鑫宾馆去隆务大寺4元/次）
门票：无

甘家草原：


隆务大寺正门：

 吾屯下寺：


吾屯上寺门口的一处民宅：


三鑫宾馆的高级电视：


 D9   同仁-贵德（住贵德） 

早起，到同仁长途汽车站乘坐7:20到西宁的班车（要在中途“下多巴”下车），10:15左右到达下多巴。下车的地方有两辆趴活的出租车，问了一下，到坎布拉公园入口的距离是18公里，要40元/车（后来听说20元/车就可以搞定），我们没怎么砍价，就同意了，很快就到了公园入口的售票处。 

坎布拉森林公园现在实行140元的联票（包括门票35元、景区内车票75元、李家峡水库船票30元）。按规定自驾车辆不能进入景区，必须乘坐景区的车，再坐船穿越李家峡水库，所以实行门票、车票、船票三票合一。公园管理很差，据说是为了让各个利益集团都有钱赚，要经常换车，换车基本上都要等待半小时以上才有车：先是坐28座的类似考斯特的中巴车到游客集散中心，然后换乘敞篷车坐一段，再换中巴车，接下来又坐快艇，最后还是坐中巴车回到售票处，一路上倒是不走回头路。另外，公园很不照顾散客，都偏袒旅游团，我们是两个人去玩的，在售票处接连上了两辆大巴都被赶下来，说是要让旅行团优先出发，后来经过抗议，他们才让我们上了第三辆车。一路上风景点很多，但没有导游讲解，司机也不做任何提示，只是在车上放了个介绍短片，在两处停车拍照点停了一下，管理水平需要的不是一般的提高。 

公园景色尚可，有几处景色印象深刻：从山上俯瞰李家峡水库，无敌美景；在快艇上看李家峡水库周围的群山，很漂亮；沿途经过的村庄农田很美。

回到公园售票处的时候大概是下午2点半，事先联系好的朱老师（电话13909736445）的车已经在公园门口等我们了。朱老师开的是黑色夏利（吉利？没注意）车，车况挺新。朱老师负责送我们去贵德（本来约好的是当天从下多巴接我们逛公园的，但当天正赶上开斋节，朱老师要做礼拜，所以我们在下多巴自己打的车，结果被黑了）。 

从坎布拉售票处到贵德要穿越坎布拉公园一半的游览路线，因此我们坐着朱老师的车，重新又游览了半个坎布拉公园（进公园大门的时候，查验了我们的票根）。一路上朱老师问我们刚刚都游览了哪些景点，听说公园的游览车在很多景点都没停，没让我们爬南宗峰（坎布拉地区有十八座险峰，其中阿琼南宗和内宝宗最为闻名，南宗峰上有南宗寺），连连数落公园管理的不是。我们跟朱老师商量，从游客集散中心下车，步行游览一段4公里长的栈道（景色比公路上的好多了），朱老师在栈道的末端接我们。朱老师很爽快的答应了，还下车步行送我们找到栈道入口。 

从坎布拉公园出来，就直奔贵德，有一段路的路况很差，好在不是很长，沿途风光很美，能看到壮美的黄河黄昏景色，还看到几只天鹅。朱老师把我们送到贵德新黄河大桥南面路东的德洋农庄。这段路程，朱老师的报价是200，说给180也可以，但一路上觉得朱老师人很好，我们给了230（黑我们的那个司机开价250元），朱老师还嫌给多了不肯收。 

德洋农庄就是一个农家乐院子，院子里面很多梨树，都挂满了梨子，随便摘吃，免费，有的梨树据说是几百年的老梨树了。贵德县城里的人开车过来吃农家菜，但不住，除了我们，好像没人在德洋农庄住了。双人间，没有窗帘，不能洗澡，没有电视，只是胜在环境不错。在德洋农庄吃的晚饭，不便宜，味道一般。 

饭后去黄河清大桥拍日落，然后打车去贵德县城文化广场。广场上一边有人在跳锅庄，另外一边有人在看露天电影。当天晚上还看到北方天空上的奇异天象，怀疑是UFO，没能拍下来很遗憾。 

当日开销：
吃：晚饭33元/人
住：20元/人
行：同仁-下多巴16元/人，下多巴-坎布拉20元/人，贵德县城内多次打车6.5元/人（三轮出租车4-5元/次）
门票：140元/人
 
去坎布拉的路上：


李家峡水库：
 D10 贵德-西宁（住西宁） 

睡到自然醒。起床后又跑到黄河清大桥去拍晨雾，挺有感觉。拍完后回农庄结帐，打车到贵德长途汽车站寄存行李，然后在长途汽车站东面200米左右的“循化小餐厅”吃早饭，这家店的羊肉粉丝汤很鲜美，推荐！饭后打车去文化广场旁边的玉皇阁，门票50元一张，没进去。玉皇阁西面有个文庙，很不起眼，门票5元/张，也没进去。就在外面拍了些照片。逛了没多少时间，回到长途汽车站买票奔塔尔寺。

贵德每天到西宁的班车有27班（末班车好像是下午5点多的），所以我们到了车站就买到马上发车的票。路上要翻越拉吉山（公路最高海拔3700米多），当天天气超好，蓝天白云，能见度很高，沿途的雪山很壮美。中午时分，我们在高速公路中途下车，换乘西宁-湟中的小巴车去塔尔寺。

塔尔寺的规模比前两天看的拉卜楞寺和隆务大寺小很多，也许是在省会附近的原因？塔尔寺非常商业化，喇嘛们都开奥迪车越野车的，呵呵。塔尔寺不买门票也可以逛，只是个别的殿会进不去，影响不大。在塔尔寺没有看到供奉DL喇嘛的，但在其他藏庙里有看到。

逛完塔尔寺，和人拼出租车回到西宁市区（大概是什么汽车调度站），坐公交车到文化街旁边的“西宁古城招待所”办理入住手续，然后去莫家街解馋。在莫家街吃了酸奶、甜醅、酿皮、火锅、炸薯片，除了薯片，都推荐（我怎么觉得什么都好吃）。

当日开销：
吃：早餐6.5元/人，莫家街小吃及晚餐40.5元/人
住：35元/人
行：贵德出租车3.5元/人，贵德-塔尔寺26.5元/人，塔尔寺-西宁出租10元/人，西宁公交1元/人
门票：无

贵德黄河清大桥上观晨景（大桥东侧、黄河下游风光）： 


贵德黄河清大桥上观晨景（大桥西侧、黄河上游风光）：
 从贵德去西宁的路边风景：


在贵德吃早餐的地方，推荐：

 
塔尔寺：


塔尔寺：


莫家街小吃街：
 莫家街小吃（好in的名字）：


麻团都得金奖：
 
美味的酿皮：


莫家街菜市场：
 D11 西宁-北京 

早晨睡到自然醒。在招待所旁边的一个小店里面解决早饭，然后打车去西宁市北面的土楼观（当地通称北山寺）游览。土楼观是依山而建的一个“三教合一”的寺庙，感觉主要是道教的，借助山上雅丹自然风化形成的凹洞，建了几个小庙或者洞窟，香火不旺，山上的建筑有点年久失修，山体也有滑坡的迹象，个别地方没有开放。在高处可以俯瞰西宁市全景。转悠了1个小时左右，打车去清真大寺。清真大寺是现代建筑，要收门票，就没进去，一路走到附近的马步芳公馆。 

马步芳公馆建成的时间将近90年，兵荒马乱的年代，以及建国后很长一段时间年久失修，损坏严重，近两年政府通过承包的方式让民间资本介入运营，修缮一新，现在是国家AAAA级景区，但感觉实在很一般，也许是我对马步芳的历史没兴趣吧。不推荐这个景点。 

看完马步芳公馆，到文化街福存面片食府吃午饭（推荐炒面片。熏羊肉味道尚可，但有点焦，不好咬），饭后回招待所办理退房手续，打车去机场大巴上车点。最终顺利返回北京，结束旅程。 

当日开销：
吃：早餐5.25元/人，午餐28元/人
住：半天房费17.5元/人
行：西宁市内打车11元/人，西宁机场大巴21元/人，西宁-北京机票及建设费780元/人
门票：土楼观5元/人，马步芳公馆30元/人 

土楼观：